Si te preguntas cuál es la altura del cajón box jump en CrossFit en pulgadas y centÃmetros, aquà tienes la respuesta.
Los cajones de CrossFit (box jump) se pueden colocar en tres posiciones. Las tres alturas en métrica son 50cm, 60cm, 75cm y en pulgadas son 20", 24", 30"
La altura estándar que utilizan las mujeres para saltar al cajón box jump son 50cm (20")
La altura estándar que utilizan los hombres para saltar al cajón box jump son 60cm (24")
Cuando en un wod tenemos que hacer High Box Jump, las mujeres saltarán con el cajón a 60cm (24") y los hombres lo harán en la altura mas alta a 75cm (30")
BollBox CrossFit
Madrid, Spain